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Laurent Ournac dévoile comment il a fait pour perdre presque 60kg en moins 1 an.

Il raconte tout ! L’occasion de découvrir les secrets de la perte de poids spectaculaire de son acteur principal, Laurent Ournac.

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Laurent Ournac a 34 ans lorsqu’il décide de maigrir de manière radicale, car il sou ffre d’obésité, et le résultat est probant : en l’espace de 10 mois, l’acteur a perdu une soixantaine de kilos. C’est grâce à un médecin que le déclic survient : ” il m’a parlé d’obésité et c’est un mot qui m’a fait peur “, expliquait Laurent Ournac au magazine Téléstar.

Laurent Ournac dévoile comment il a fait pour perdre presque 60 kg en moins 1 an.

Il y a également sa fille, Capucine, née en 2012 : ” elle galope déjà, donc j’ai envie de pouvoir la suivre. De faire du vélo avec elle. J’ai envie de pouvoir courir après elle sans être essoufflé au bout de 4 mètres “. Le héros de ” Camping Paradis ” a donc pris une décision : ” En réalité je n’ai pas fait de régime.

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Laurent Ournac dévoile comment il a fait pour perdre presque 60 kg en moins 1 an.

Je me suis fait opérer”. Il s’agit d’une sleeve gastrectomie. Cette technique de chirurgie bariatrique est proposée aux patients sou ffrant d’obésité : aussi appelée ” gastrectomie longitudinale en manchon “, elle consiste à supprimer définitivement les deux tiers de l’estomac.

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Contrairement à la pose d’un anneau gastrique, c’est un acte irréversible. Après l’opération, le volume de l’estomac est de l’ordre de 150 ml, environ celui d’une banane. Laurent Ournac en avait profité à l’époque pour signaler qu’il en avait marre d’être considéré comme “le gros de service” : “Je ne veux pas être réduit à une caractéristique de ma personne ! .

Laurent Ournac dévoile comment il a fait pour perdre presque 60 kg en moins 1 an.

UNE OPÉRATION SOUS CONTRAINTES

D’après l’ancien candidat de “Mon incroyable fiancé”, il avait atteint le stade de l’obésité à force de “se gaver” : “Aujourd’hui, je mange un peu moins que ma fille de 3 ans”. Mais ces nouvelles contraintes ne sont pas vécues comme des privations. “Une sleeve ne doit pas frustrer, priver ou interdire… Elle accompagne, elle fait partie de moi.

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Laurent Ournac dévoile comment il a fait pour perdre presque 60 kg en moins 1 an.

Avec de nouvelles habitudes alimentaires. Ce n’est pas facile tous les jours, attention. Je reste un amoureux de la bouffe, j’ai appris à la consommer différemment c’est tout.

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Ne vous en faites pas ! Merci et bon appétit !” s’était-il amusé dans les colonnes de Gala. L’autre atout majeur du régime de Laurent Ournac, c’est le sport ! Comme le disait l’acteur en avril dernier sur Instagram : “Sortie running… c’est finalement maintenant que le parcours dans lequel je me suis engagé est difficile.

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Tenir, garder le cap, ne pas lâcher et persévérer ! “. De quoi donner des idées à tous ceux qui voudraient suivre son exemple.

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58 kg en 10 mois